Notas detalladas sobre pausas activas rítmicas
Estar conectados frente a una computadora por periodos prolongados y sin descanso alguno puede producir problemas físicos.Pierna cruzada y empuja la rodilla cerca de el suelo; mantén la espalda recta y aguanta la posición durante 20”.Sensibilizar a las personas sobre la importancia las pausas activas puede ser todo un lucha. Sin bloqueo, plane